과학에 따르면 정원 가꾸기가 모든 문제에 대한 해답이 될 수 있습니다.

이전의 연구 결과에서 볼 수 있듯이 본질적으로 시간을 보내면 인간이 행복하고 행복해진다는 것이 널리 알려져 있지만, 자연을 키우는 데 드는 시간이 더 먼 미래의 이익을 가져올 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

영국의 의료 비영리 단체 인 킹 펀드 (The King 's Fund)의 최신 보고서 인 현대 농부 (Modern Farmer )의 말에 따르면 의사는 불안으로부터 암에 이르기까지 모든 것에 대한 원예 치료를 처방해야하는 이유를 정확히 설명합니다.

이 보고서는 녹지 공간에 장기간 노출되면 전반적인 건강 증진과 암, 심장병, 비만 및 근골격계 증상의 감소와 관련이 있다고 밝혔습니다. 특히 노인의 경우 꽃과 채소를 돌리면 우울증과 외로움을 줄이고 균형 유지에 도움이되므로 치매의 증상을 완화시킬 수 있다고 가든 오가닉 (Garden Organic)은 말했습니다.

노년층에게는 원예가 우울증, 외로움 및 치매 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 보고서는 밝혔다.

우스터 대학 (University of Worcester) 치매 연구 협회의 사라 월러 (Sarah Waller)는 "정원은 우리 삶에서 어렵고 고통스러운시기에 특히 우리에게 중요 할 수 있습니다. "우리의 건강 및 사회 복지 시스템에있는 환자와 거주자는 가능한 한 치료 용 정원 공간에 접근 할 수있는 기회를 가져야합니다."

정원에서 비슷한 혜택을 누리는 어린이들 : 불안과 우울증을 경험할 확률이 적어서 그 과정에서 개인적인 성취감을 얻습니다. 또한 현대 농부 (Modern Farmer)가 강조한대로 음식의 출처에 대한 더 많은 지식이 성인으로서의 건강한 식습관의 선구자입니다.

예를 들어 햇빛이 짙은 날로부터 더 많은 비타민 D를 섭취하는 것이 건강상의 이점의 직접적인 원인인지 여부를 판단하는 것은 어렵습니다. 회의론자들은 정원 가꾸기가 부유 한 사람들을위한 활동이며 돈이 더 나은 건강 관리와 건강 문제와 관련이 있다고 말합니다. 그 기금의 결론은 정책 입안자들에게 공공 공원과 정원을 "합법적 인 건강 치료 옵션"으로 모든 사람들이 즉시 이용할 수 있도록하는 것이라고 현대 농부 의 Dan Nosowitz는 기술했다.

보고서를 위탁 한 국립 가든 스킴 (National Gardens Scheme)의 메리 베리 (Mary Berry) 소장은 "이 보고서가 사람들의 건강을 위해 더 광범위하게 사용될 수 있도록 이러한 이익을 강조하고 더 잘 이해하는 데 도움이된다면 위대한 업적이 될 것" .

Pinterest에 사는 나라를 따라 가라 .