이 단백질 포장 샐러드는 저녁 식사를 보완 할 정도로 가볍지 만 점심 식사 후 완벽한 날을 만들기에 충분합니다.
칼 / Serv : 403 수확량 : 4 요리 시간 : 0 시간 15 분 총 시간 : 0 시간 45 분 성분 1/4 c. 올리브 오일 2 큰술. 신선한 레몬 주스 2 작은 pepperoncini 1 매체 샬롯 1 tbsp. 적포도주 식초 1/2 tsp. 레몬 향은 1 1/4 tsp. 소금 2 c. 신선한 리마 및 크렌베리 콩 1/2 c. 작은 민트 잎 8 온스. halloumi cheese 갓 빻은 고추- 중간 그릇에 기름, 주스, 페퍼 론 치니, 샬롯, 식초 및 풍미를 함께 털어 내십시오. vinaigrette를 제쳐 놓으십시오.
- 고온의 중간 냄비에 3 컵의 소금물과 콩을 넣고 끓으십시오. 부드럽고 15 ~ 20 분이 될 때까지 끓인 열을 낮추십시오. 찬물에 콩을 배출시키고 헹구십시오. 콩, 파슬리, 박하와 결합하여 예약 된 vinaigrette.
- 치즈를 1 / 4- 인치 두께 슬라이스로 자릅니다. 중등 열에 걸친 프라이팬에서는 치즈를 골든 브라운까지 먹이십시오. 한 면당 약 4 분입니다.
- 봉사하려면 콩 샐러드와 치즈를 4 개의 접시로 나누고 후추로 맛을 낸다.
