치킨 카봅을 굽는 법

여름철에 영감을받은 치킨 카봅의 맛을 즐기기 위해 그릴이 필요하지 않습니다. 꼬챙이로 만든 닭고기를 담그고 많은 맛을 낸 다음 꼬챙이를 빠르고 간단하고 맛있는 식사로 구워냅니다.

필요한 것들

좋아하는 마리 네드를 잡고 직접 만드십시오. 올리브 오일과 레몬 주스로 시작한 다음 로즈마리, 바질, 파슬리 등의 허브를 추가하십시오. 열을 부드럽게하기 위해 요구르트를 기본으로하는 매리 네이드로 매운 조미료를 균형을 이루십시오.

뼈없는 껍질을 벗기지 않은 닭 가슴살이나 허벅지를 1 인치 조각으로 자릅니다. 매리 네이드와 닭고기를 다시 봉합 할 수있는 가방에 넣고 실온에서 1 시간 동안 또는 냉장고에서 밤새 고기를 담그십시오.

kabobs의 채소 나 과일을 균일 한 크기로 자른다. 피망, 버섯, 토마토, 양파, 파인애플 및 복숭아 중에서 선택하십시오.

대나무 꼬치를 물에 30 분 정도 담근다. 오븐을 화씨 425도까지 예열하십시오.

닭고기와 야채를 고기와 야채를 번갈아 꼬챙이에 꿰어 라. 한쪽 끝 부분에 노출 된 꼬치의 약 1/2 인치를 남겨 두어 저녁 시간에 들러 붙잡을 물건을 준비하십시오.

껍질을 벗긴 베이킹 시트에 단 하나 층에있는 닭고기 카봅을 배열하십시오. 필요한 경우 두 개의 베이킹 시트를 사용하십시오.

닭고기가 조리 될 때까지 8 ~ 10 분 동안 케밥을 구워서 케밥을 반으로 갈아서 균일 한 갈기를 만듭니다. 순간 온도계로 온도를 측정하십시오. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니고 온도계가 165F 인 경우 닭고기가 완전히 조리됩니다.

당신이 원한다면, 측면에 소스와 함께 kabob을 제공하십시오. 준비된 소스를 사용하거나 직접 만드십시오. 땅딸막 한 땅콩 버터, 간장, 칠리 파스타, scallions, 라임 주스, 설탕과 물을 결합하여 매운 땅콩 소스를 만듭니다.