쌀쌀한 치킨 디반은 쌀쌀한 건강하고 간단한 식사입니다.
올인원 캐서롤 (all-in-one casseroles)은 식사 계획에서 스트레스를 덜어 주며, 치킨 치킨 디반 (Cheesy Chicken Divan with Rice)은 모든 음식에 곡물, 야채, 단백질 및 유제품을 포함합니다. 제작하기가 저렴하고, 준비하기 쉽고, 재밌는 시간만큼 재가열됩니다. 쌀쌀한 치킨 디반과 쌀도 잘 동결되므로 나중에 두 배로 만들고 절반을 절약 할 수있는 조리법을 선택하는 것이 좋습니다.
필요한 것들
- 9 인치 x 13 인치 캐서 롤 접시
- 밥 3 컵
- 14 ~ 20 oz. 패키지 냉동 브로콜리 작은 꽃
- 8 개의 뼈없는, 껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 버섯 농축 수프 크림 2 캔 (10.75 온스)
- 마요네즈 1 컵
- 소형 혼합 그릇
- 체다 치즈 강판 2 컵
- 맛을 내기 위해 소금과 후추
채취하지 않은 캐서롤 접시 바닥에 밥을 채 웁니다.
브로콜리로 고르게 덮으십시오. 브로콜리를 20 온스 (14 온스) 이하로 사용하여 맛보십시오.
브로콜리와 쌀 위에 닭고기를 놓습니다. 팬에 고르게 분배하십시오.
응축 된 수프와 마요네즈를 작은 혼합 그릇에 넣고 닭 위에 뿌려서 완전히 덮습니다.
균등하게 덮을 때까지 분쇄 한 체다 치즈를 뿌리십시오.
소금과 후추로 뿌린다.
화씨 350도에서 60 분 동안 또는 닭고기가 화씨 165 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 굽습니다.
