좋아하는 과일을 퓌레로 만들어 스무디를 만드십시오.
크림 스프를 만들 든 자신 만의 베이비 푸드를 만들고 싶든 믹서기는 음식을 부드럽고 액체로 유지하기 위해 필요한 모든 것입니다. 블렌더는 복잡한 식품 가공 업체보다 저렴한 옵션입니다. 믹서기에서 약간의 액체로 부드러운 과일, 채소 및 고기까지 쉽게 퓌레로 만들 수 있습니다. 사과, 감자 또는 당근과 같은 더 튼튼한 음식을 사용하는 경우, 먼저 베이킹이나 김을내어 부드럽게해야합니다.
당신이 퓌레로 계획하고있는 음식을 씻고 피부 나 다른 먹을 수없는 부분을 제거함으로써 준비하십시오. 예를 들어 토마토 줄기와 오렌지 껍질을 잘라야합니다.
부드러워 질 때까지 삶거나, 증기를가하거나, 단단한 음식을 굽습니다. 여기에는 브로콜리, 스쿼시와 같은 야채와 사과와 같은 과일이 포함됩니다.
한 입 크기로 퓌레 먹을 음식을 잘라냅니다.
잘게 잘린 음식을 믹서기에 넣으십시오.
음식을 덮을만큼 충분한 액체를 추가하십시오. 물은 가장 일반적으로 사용되는 액체이지만 다른 액체도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 고기를 퓌레로 먹는다면 닭고기 또는 쇠고기 국물이나 국물을 사용할 수 있습니다. 과일을 퓌레로 먹는다면 과일 주스를 사용할 수 있습니다.
블렌더 위에 뚜껑을 단단히 고정시키고 블렌더의 "퓨레"옵션을 누르십시오. 블렌더에 옵션이 없으면 "블렌드"버튼을 누르십시오.
음식과 액체가 잘 결합되어 완전히 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 블렌더를 멈추고 뚜껑을 열고 칼날 아래에 음식 덩어리가 끼지 않도록하십시오. 그런 다음 음식이 완전히 액체 상태가 될 때까지 다시 섞으십시오.
