포트 와인의 오렌지 향이 나는 양념은 바닐라 냉동 요구르트 한 그릇 위에 탁월한 저지방 디저트를 제공합니다.
Cal / Serv : 434 수율 : 4 성분 1 1/2 c. 와인 8 개 말린 무화과 c. 설탕 1 큰술. 꿀 1 큰술. 레몬 주스 tsp. 소금 1 / 2 바닐라 콩 4 스트립 오렌지 껍질 4 전체 검은 후추 2 정향 마늘 6 장식 신선한 백리향 2 c. 냉동 요구르트 방향- 무화과를 넣으십시오 : 중 고열의 작은 냄비에 요구르트를 제외한 모든 재료를 합치고 액체가 끓기 시작할 때까지 요리하십시오. 열을 중간 정도로 낮추고 무화과가 부드러워지고 액체가 시럽이 될 때까지 요리하십시오 - 약 25 분. 슬롯 형 숟가락을 사용하여 무화과를 제거하고 중간 그릇에 넣으십시오. 잔여 액체를 무화과의 여과기에 붓고 따뜻하게 유지하십시오.
- 디저트를 만드십시오 : 4 개의 개별적인 접시에서, 1/2 컵의 냉동 요구르트를 숟니다. 무화과 혼합물의 1/4에 각각을두고 백리향 장식으로 장식하십시오. 즉시 복무하십시오.
