증손 손자 나 증손자를 만나기에 충분할만큼 오래 살기를 원한다면, 과학은 오랜 인생을 사는 비결을 밝혀 낼 수도 있습니다. 그리고 모든 것이 당신의 태도에 달려 있습니다.
International Psychogeriatrics에 발표 된 새로운 연구에 따르면 100 세 이하의 사람들은 완고하고 탄력 있고 적응력이 있으며 긍정적 인 경향이 있습니다. 이 연구는 또한 90 세에서 100 세 사이의 어린이들이 가족, 종교 및 국가에 대한 강한 노동 윤리와 긴밀한 유대감을 갖고 있음을 발견했습니다.
이 분석은 이탈리아의 Cilento 지역 (고령 인구의 고향으로 알려진 지역)의 29 명의 고령자의 삶을 조사했다. 연구원은 개인과 그 가족과 인터뷰를 통해 자신의 삶에 대해 더 많이 알게되었습니다. 전문가들은 단호한 방법 외에도이 연장자가 변화에 매우 적응할 수 있다는 것을 알았으며 완고함과 양성과 같이 상충되는 성격의 균형을 맞출 수 있도록했습니다.
샌디에고 UC 샌디에고 의과 대학의 Dilip Jeste 박사는 "이 사람들은 우울증을 겪었고, 이주를 통해 살았고, 사랑하는 사람들을 잃어 버렸습니다."라고 UC San Diego School of Healthy Aging에서 연구 및 준 학장을 지 냈습니다. . "번성하기 위해서는 변화시킬 수없는 것들을 받아 들일 수 있어야하며, 할 수있는 일을 위해 싸워야합니다."
그들의 건강이 어떤면에서 떨어졌을 때, 이 100 세의 사람들은 여전히 날카 롭습니다. 그들은 더 큰 자신감을 보여 주었고 젊은 가족보다 더 큰 의사 결정 기술을 보여주었습니다. Jeste 박사는 "행복과 삶에 대한 만족감이 올라 갔고 우울증과 스트레스의 정도가 줄어들었다"고 전했다. "노화를 생각할 때 우리가 예상 할 수있는 것과는 정반대이지만, 나이가 들면서 어둠과 운명이 만나는 것은 아닙니다."
긴 수명을 보장 할 수있는 방법은 없지만 이러한 결과는 자부심과 다른 성격 특성이 확실히 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 가족에 대한 애국심, 열정, 그리고 아마도 당신의 방식대로 설정 될 수도 있습니다. 당신과 비슷한 경우, 더 많은 생일을 축하 할 수있는 좋은 기회가 있습니다.
(h / t 시간)
이 이야기의 헤드 라인은보고의 일부를 명확히하기 위해 7/3/19에 업데이트되었습니다.
