이 스무디는 마치 코코넛 크림 파이처럼 맛이납니다. 풍부하고 크림 같으며 상큼한 맛을 지니 며 건강한 디저트를 대체 할 수 있습니다. 코코넛 밀크, 냉동 바나나, 그레이엄 크래커와 같은 간단한 재료로 만들어지기 때문에 몇 초 안에 마실 준비가되었습니다. 이 스무디는 산들 바람입니다!
팁
바나나 덩어리를 미리 계획하고 동결해야합니다. 냉동 바나나가 크림 같은 스무디의 열쇠이기 때문에 적어도 6 시간 동안 바나나를 블렌딩하기 전에 얼리십시오.
필요한 것들
- 큰 바나나 2 개, 덩어리로 자르고 적어도 6 시간 동결
- 표준 크기의 그레이엄 크래커 2 개
3/4 컵 차가운 코코넛 밀크, 필요한 경우 더 많은 것
1/2 컵 달게 한 갈가리 찢는 코코넛 부스러기
2 개의 찻 숱가락 꿀, 선택적
1 작은 술 바닐라 추출물
블렌더에 모든 성분을 넣으십시오.
매끄럽고 크림 같은 때까지 맥박.
안경에 부어서 즉시 봉사하십시오.
이 건강한 음식은 아침 식사, 디저트 또는 오후 픽업에 적합합니다!
