이 요리에 사용 된 아이랜드 작풍 귀리는 오트밀 미국 사람이 조반에 봉사하는처럼 잘리고, 찌고 아닙니다 말린. 컷 귀리는 요리 후에 더 뚜렷한 질감을 유지합니다.
칼 / Serv : 227 수확량 : 4 성분 1 tbsp. 올리브 기름 1 뭉치 파 2 1 나트륨 감소 닭 국물 1 c. 물 1 c. 귀리 1/2 tsp를 자른다. 말린 바질 1/2 tsp. 소금 2 작은 호박 1 중간 달콤한 빨간색 또는 노란색 고추 방향- 2 쿼트 스튜 냄비에서는, 열 기름. 가볍게 갈색이 될 때까지 양파와 saute를 첨가하십시오. 국물, 물, 귀리, 향미료 및 소금에서 약동하십시오; 고온에서 끓는 열. 열을 낮추십시오. 20 분 커버하고 요리하십시오.
- 호박 및 고추를 귀리 혼합물로 약동하십시오; 5 분 동안 또는 모든 액체가 흡수되고 귀리가 부드러울 때까지 요리하십시오. 즉시 복무하십시오.
