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브라우니를 더 건강하게 만들고 싶으면 블랙 콩으로 구워주세요.

2024

다재 다능 한 구운 과자류에 관해서는, 브라우니가있는 곳입니다. Pinterest에서 브라우니 요리법을 검색 한 적이 있다면 쿠키 반죽, 맥주 및 적포도주를 좋아하는 맛있는 부가 기능을 사용하여 흥미로운 옵션을 접하게 될 것입니다.하지만 건강에 대해 들어 본 적이 없을 것입니다. 부가.

검소한 소녀들에 따르면, 브라우니 제조법에 기본 검은 콩 캔을 추가하는 것이 건강한 화장을하는 가장 쉬운 방법입니다. 단백질이 풍부한 섬유질 콩은 계란과 기름 대신 사용할 수 있습니다. 브라우니 박스 믹스와 짝을 지어 먹는다면 1 회 제공량은 105 칼로리가됩니다.

건강이 더 좋을뿐만 아니라, 쉽게 교환 할 수 있으므로 제조법이 더 빠르고 간단 해집니다. 베이킹하기 전에 콩의 깡통을 블렌더에 퓌레에 던져야합니다.하지만 그게 전부입니다! 검푸른 여아에게서 얻은이 3 가지 성분의 요리법은 콩으로 20 분 만에 풍부한 브라우니를 만드는 법을 보여줍니다.

Pinterest의 핀입니다.

검은 콩, 강낭콩, 핀토 콩은 다양한 디저트 요리법에도 사용될 수 있습니다. Bush 's Beans에 따르면 그들은 케이크, 컵 케이크, 과자 및 파이에 큰 첨가물을 만든다. 재고가있는 시간!

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