식료품 저장실에 들어있는 재료를 사용하여 훌륭한 식사를 만드십시오. 이 빠른 요리를 만들기 위해 단백질의 훌륭한 원천 인 통조림 콩을 사용하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 사용하기 전에 캔에서 헹구거나 흘려야합니다.
수율 : 6 성분 1/2 c. 물 1 tsp. 소금 1 1/2 c. 크랜베리 또는 핀토 콩 1 파운드 요리 fusilli 3 tbsp. 올리브 오일 2 토마토 방향- 소금과 콩을 물에 넣고 10 분간 부드럽게 끓인다. 가열 된 콩으로 fusilli, 올리브 기름 및 토마토를 던지십시오. 즉시 복무하십시오.
