비벼! 베이컨을 닭고기 소시지로 바꾸고, 저지방 스위스 인을 위해 Manchego를 교환하고, 계란 대체물을 섭취 할 때마다 179 칼로리와 22 그램의 지방을 절약하십시오.
칼 / Serv : 461 수율 : 8 준비 시간 : 0 시간 20 분 총 시간 : 1 시간 45 분 성분 2 파운드 감자 fingerling 12 oz. 사과 나무 훈제 베이컨 1/4 c. 메이플 시럽 1/2 tsp. 카이엔 고추 베이컨 요리 6 온스를위한 버터. Manchego 치즈 5 조각 scallions 6 큰 계란 1 c. 전복 1/2 tsp. 소금 1/2 tsp. 갓 빻은 고추- 오븐을 화씨 350도까지 예열하십시오. 고온의 중간 냄비에 감자를 물로 덮어 끓으십시오. 끓인 다. 감자가 부드러워 질 때까지 10 분에서 15 분 정도 조리하십시오. 감자를 배수 처리하고 충분히 차가워 져야 취급 할 수 있습니다. 길이를 반으로 자른다. 따로.
- 중간 정도의 고열을 쬐는 큰 프라이팬에서 베이컨을 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오. 한 면당 약 6 분입니다. 열에서 프라이팬을 제거하고 메이플 시럽과 카이엔을 저어. 따로.
- 2 쿼트 베이킹 접시에 버터를 치고 따로 보관하십시오. 큰 그릇에 감자와 메이플 베이컨 혼합물, 치즈와 scallions를 넣고 섞으십시오. 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다. 따로.
- 큰 그릇에 달걀, 우유, 소금, 갓 빻은 후추를 섞어서 합치십시오. 천천히 감자 혼합물에 붓는다. 상단이 황금색이 될 때까지 약 50 분 정도 굽습니다.
