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프라이팬 볶은 콜리 플라워와 소시지 리가 토니

2025

Castelvetrano 올리브의 온화한 맛은이 겨울 파스타를 압도하지 않을 것입니다.

칼 / Serv : 343 수확량 : 6 준비 시간 : 0 시간 35 분 총 시간 : 0 시간 35 분 성분 3/4 파운드 rigatoni 정결 한 소금 갓 지상 후추 3 tbsp. 올리브 오일 1 머리 콜리 플라워 1 / 2 파운드 이탈리아 소시지 2 당근 1 / 2 중간 붉은 양파 3 정향 마늘 c. 마른 화이트 와인 1 c. 포장 된 신선한 평면 잎 파슬리는 3 온스를 남깁니다. 페코 리노 치즈 1/2 c. 찢어진 피치 그린 올리브 (Castelvetrano와 같은) 3/4 파운드 rigatoni 정결 한 소금 갓 지상 후추 3 tbsp. 올리브 오일 1 머리 콜리 플라워 1 / 2 파운드 이탈리아 소시지 2 당근 1 / 2 중간 붉은 양파 3 정향 마늘 c. 마른 화이트 와인 1 c. 포장 된 신선한 평면 잎 파슬리는 3 온스를 남깁니다. 페코 리노 치즈 1/2 c. 찢어진 피치 그린 올리브 (Castelvetrano와 같은) 3/4 파운드 rigatoni 정결 한 소금 갓 지상 후추 3 tbsp. 올리브 오일 1 머리 콜리 플라워 1 / 2 파운드 이탈리아 소시지 2 당근 1 / 2 중간 붉은 양파 3 정향 마늘 c. 마른 화이트 와인 1 c. 포장 된 신선한 평면 잎 파슬리는 3 온스를 남깁니다. 페코 리노 치즈 1/2 c. 찢어진 녹색 올리브 (예 : Castelvetrano) 방향
  1. 포장 방향에 따라 소금물을 끓인 파스타 요리; 배수.
  2. 중온 고열 이상의 큰 프라이팬에 2 큰술의 기름을 가열합니다. 콜리 플라워를 단층에 배열하고, 면을 아래로 자르고, 황금 갈색까지 4 분간 요리하십시오. 콜리 플라워를 켜고 부드럽게 3 ~ 4 분간 요리하십시오. 그릇에 버리십시오.
  3. 나머지 스푼 오일을 프라이팬에 넣으십시오. 소시지, 당근, 양파 및 소테를 넣고 소시지를 갈색으로하고 당근이 파삭 파삭 한 부드러운 8-10 분이 될 때까지 소시지를 작은 조각으로 자른다. 마늘과 sauté 1 분 추가하십시오. 프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어내어 와인을 저어줍니다. 콜리 플라워를 넣고 저어 주면됩니다.
  4. 파스타, 파슬리, 페코 리노, 올리브를 콜리 플라워 혼합물에 넣고 섞어 버리세요. 소금과 후추로 계절을 정하십시오.
  5. 후추와 페코 리를 뿌려주세요.

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