물냉이의 꼭대기에 과일과 열매가 가득한 칠면조 샐러드를 제공하지만 따뜻한 비스킷이나 피타 빵 안에 맛있는 음식을 넣을 수 있습니다.
Cal / Serv : 400 수율 : 4 성분 2 c. 잘게 잘린 요리 한 칠면조 3 개의 녹색 양파 1 개의 큰 갈라 또는 Braeburn 사과 1/4 c. 일반 저지방 요구르트 3 큰술. 구운 된 개암 2 tbsp. 감소 된 칼로리 마요네즈 2 tsp. 사이다 식초 1/2 tsp. 지상 후추 1/4 tsp. 소금 4 c. 물냉이 지시- 중간 크기의 그릇에 칠면조, 파, 사과, 요구르트, 개암, 마요네즈, 식초, 후추, 소금을 함께 섞으십시오. 그릇을 단단히 덮고 적어도 30 분을 냉장 보관하십시오.
- 봉사하기 위해, 4 개의 서빙 접시 각각에 1 컵 물냉이를 놓고 1/4 칠면조 혼합물로 각각을 정돈하십시오.
