파 히타 (Fajitas) - 본질적으로 멕시코 밀가루 볶음과 따뜻한 밀가루 옥수수 떡볶이에 포장 된 고기는 원래 스커트 스테이크로 만들어졌습니다. 오늘날의 요리사는 가금류, 생선 및 야채를이 빠른 요리 접시에서 종종 사용합니다.
Cal / Serv : 408 수율 : 4 성분 2 tsp. 올리브 오일 1 개 중간 양파 1 개 작은 달콤한 녹색 후추 1 정향 나무 마늘 1/2 tsp. 지상 커민 1 c. 두툼한 살사 1/2 c. 전체 커널 옥수수 2 c. 파쇄 된 요리 한 칠면조 4 개의 밀가루 tortillas 4 tbsp. 사워 반반 씩 또는 무 지방 사워 크림- 큰 프라이팬에서는 중간 열에 기름을 발라주십시오. 양파와 피망을 첨가하십시오; 10 분짜리. 마늘과 커민을 넣으십시오. 1 분 더 오래. 열을 낮추십시오. 살사와 옥수수를 넣고 가끔 요리한다. 5 분간. 칠면조를 추가하고 가열 될 때까지 요리하십시오.
- 봉사하기 직전에 포장 방향에 따라 따뜻한 tortillas. 둥굴 넓적한 옥수수 빵에서 똑같이 칠면조 혼합물을 나누어서 각각의 중간에 그것을 쌓습니다. 1 스푼의 신맛이 반반 씩 반으로 나뉘어 각각의 최상위를 차지하십시오. 옥수수 빵을 둘러싸고 옥수수 빵을 감싼다.
