이 빠르고 맛있는 샌드위치는 더운 여름날 캘리포니아에서 시원합니다. 그리고 아보카도의 단일 불포화 지방은 실제로 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
Cal / Serv : 340 수율 : 8 Prep Time : 0 hours 15 mins 총 시간 : 0 hours 15 mins 성분 3 c. 콩나물 1 작은 붉은 양파 1 tsp. 라임 풍미 4 tsp. 라임 주스 1/4 tsp. 소금 1/4 tsp. 고추 2 큰술. 마요네즈 1/4 c. 올리브 오일 2 아보카도 4 큰 포켓 스타일 피타 6 온스. 날카로운 백색 체다 치즈 방향- 콩나물과 양파를 함께 던지고 따로 보관하십시오.
- 풍미, 주스, 소금 및 고추를 작은 사발에서 함께 섞으십시오. 마요네즈와 올리브 오일을 저어 버리고 따로 보관하십시오.
- 피타 반쪽에 아보카도 슬라이스를 나누어 주머니 안쪽에 단일 레이어로 배치하십시오. 아보카도 상단에 안쪽에 넣어 샌드위치 사이에 새싹 혼합물을 나눕니다. 치즈 슬라이스를 넣고 약 3 티스푼의 라임 드레싱을 샌드위치에 담근다.
