Zucchini는 여름 스쿼시의 일종으로 다양한 야채입니다. 때로는 신선하게 먹는 동안, 호박은 다른 식품의 성분 일 수도 있고 아니면 그냥 자체적으로 조리 될 수도 있습니다. 증기선은 종종 호박을 요리하는 데 사용되지만, 전자 레인지에서 찐 때 잘 먹습니다. 호박 주전자를 만드는 과정은 간단하고 오래 걸리지 않습니다. 저녁 식사에 찐 호박을 만들어 가족에게 건강한 음식을 선물하십시오.
필요한 것들
- 서양 호박
- 종이 타월
- 도마
- 칼
- 전자 레인지 용 그릇 또는 기타 용기
- 전자 레인지 랩
- 플레이트
1 단계
흐르는 물 속에서 호박을 헹구고 종이 타월로 말리십시오.
2 단계
호박을 한 입 크기로 자르고 전자 레인지 안전 보울을 놓습니다. 원하는 경우 김을 찌기 전에 호박을 껍질을 벗길 수 있습니다.
3 단계
그릇에 전자 레인지 안전 플라스틱 포장 또는 뚜껑을 덮으십시오. 증기의 일부가 빠져 나올 수 있도록 뚜껑의 한쪽 모서리를 남기거나 느슨하게 포장하십시오. 이것은 뚜껑이 부풀지 않도록 도와줍니다.
4 단계
4 ~ 6 분 동안 호박을 높이 요리하십시오. 부드러운 지 확인하십시오. 그렇지 않다면, 부드러워 질 때까지 반복하여 높이에서 1 분간 요리하십시오.
5 단계
전자 렌지에서 그릇을 꺼내 찐 호박을 접시에 놓습니다.
