달리기에 아침 식사를 먹어야하는 정신없는 아침의 경우, 이 질긴 쿠키는 많은 곡물보다 건강에 좋으며 우유가 필요하지 않습니다. 슈퍼마켓 제빵 통로에서 발견 할 수있는 준비물 인 prune lekvar는 버터 대신 사용되며 두 달걀 흰자가 과자를 유지시켜 콜레스테롤이없는 상태로 유지합니다. 약간의 식물성 기름이 건조를 방지합니다.
더 읽기 + 읽기 적음 - Cal / Serv : 64 수율 : 28 성분 1 c. unsifted 다용도 밀가루 1 c. 빠른 압연 귀리 2 큰술. 잘게 썬 구운 호두 1 tsp. 계피 1/2 tsp. 베이킹 소다 1/4 tsp. 베이킹 파우더 1/4 tsp. 소금 3/4 c. 단단히 포장 된 밝은 갈색 설탕 2 큰 달걀 흰자위 2 큰술. 식물성 기름 2 큰술. 가지 치기 lekvar (자두 퓌레) 또는 사과 버터 1 tsp. 바닐라 추출물- 375 ° F에 열 오븐. 가볍게 큰 과자 굽는 판을 윤활하십시오. 중형 사발에서는 밀가루, 귀리, 호두, 계피, 베이킹 소다, 베이킹 파우더 및 소금을 함께 섞으십시오.
- 중간 크기의 전기 믹서가 달린 커다란 사발에서는 갈색 설탕, 달걀 흰자, 기름, lekvar 및 바닐라를 섞을 때까지 구타하십시오. 믹서 속도를 낮추십시오; 결합 할 때까지 가루 혼합물에서 다만 구타.
- 기름칠 시트에 약 1 인치 떨어져 반죽의 tablespoonfuls를 버려. 쿠키를 8 분 동안 또는 세트 될 때까지 구우고 갈색은 아닙니다. 약간 따뜻할 때까지 선반에 과자를 차게하십시오. 여전히 따뜻한 동안, 밀폐 된 용기에 보관하여 습기를 유지하십시오.
