당신은 당신이 먹는 것을 보려고하기 때문에 당신이 모든 우울한 가을 요리를 건너 뛰지 않아도됩니다. 이 영양가있는 사과 요리법은 당신의 갈망을 억제하고 당신이 궤도에 머물 수 있도록 도와줍니다.
사과 파이 오트밀 쿠키
이 쫄깃한 오트밀 쿠키는 1 회 섭취량이 100 칼로리 이하이므로 두 가지 (또는 세 가지!) 완전히 유죄가 없습니다.
Amy 's Healthy Baking에서 조리법을 얻으십시오.
그리스 요구르트 애플 계피 빵
아침 식사 (또는 자정 간식)를 위해이 계피 빵 조각을 가져옵니다.
Kristine 's Kitchen에서 요리법을 받으십시오.
필요한 도구 : 로프 팬 ($ 11, amazon.com)
저지방 애플 케이크
따뜻한 사과 케이크 한 조각 이상 없이는 가을 시즌을 지낼 수 없습니다.
Apple Pie처럼 쉽습니다.
필요한 도구 : springform pan ($ 14, amazon.com)
할아버지의 건강한 사과 계피 팬케이크
이 사과 계 피 팬케이크는 침대에서 나오는 가치가 있습니다!
활발한 테이블에서 제조법을 얻으십시오.
필요한 도구 : 전기 철판 ($ 27, amazon.com)
사과와 양파와 함께 한 팬 돼지 고기 볶음
바쁜 주중에이 한 끼 식사를하십시오.
Chunky Chef에서 조리법을 확인하십시오.
필요한 도구 : 주철 프라이팬 ($ 20, amazon.com)
버터 넛 스쿼시 사과 스프
쌀쌀한 밤을 보낼 수있는 더 좋은 방법은 맛있는 건강 스프를 먹는 것입니다.
Well Plated에서 레시피를 받으십시오.
필요한 도구 : 핸드 블렌더 ($ 30, amazon.com)
스웨덴 애플 파이
손님께서는이 맛있는 파이가 무 글루텐이며, 유제품이없고, 전체 곡물로 만들어 졌음을 결코 알지 못할 것입니다.
Texanerin에서 제조법을 얻으십시오.
필요한 도구 : 파이 팬 ($ 12, amazon.com)
계피 애플 칩스
이 쉽고 수제 사과 칩을 위해 감자 칩 가방을 교환하십시오. 그들은 당신의 다음 영화의 밤을위한 완벽한 간식입니다.
Carrie의 Experimental Kitchen에서 제조법을 얻으십시오.
No-Bake 사과 파이 단백질 바
다음 운동 후에 이러한 맛있는 수제 단백질 바 중 하나 (또는 세 개!)를 가지십시오. 당신의 달콤한 치아는 영양이 풍부한 간식으로 아주 행복 할 것입니다.
The Big Man 's World에서 조리법을 얻으십시오.
브로콜리 애플 샐러드
이 신선한 사과 샐러드는 야채 몇 잔을 몰래 들어가는 가장 좋은 방법입니다.
고급 요리법에서 조리법을 얻으십시오.
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스위트 모닝을위한 12 가지 애플 머핀 요리법
