전문가의 최신 조언을 통해 눈을 보호하십시오.
검안사가 말하길 ... 눈을 쉬게해라.
어느 시점에서, 사실상 모든 사람들이 노안이라고 불리는 상태를 개발하고 독서 안경을 필요로합니다. 예방할 수는 없지만 (40 세가되면 눈의 렌즈가 집중력을 잃어 버리는 탄성을 잃기 시작합니다.), 수반되는 두통을 피할 수 있습니다 .
몇 가지 사양을 시험해보십시오 작은 약판을 보는 데 문제가 생기면 약국에서 한 켤레를 구입 하십시오 . (1.00에서 시작) 명확하게 읽을 수있는 강도가 가장 낮은 쌍을 선택하십시오. 너무 강한 렌즈는 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 처방전이 필요한 경우 의사에게 문의하십시오.
휴식을 취 하십시오. 휴대 전화에서 책을 읽거나 컴퓨터 또는 태블릿을 사용하거나 장시간 TV를 시청할 때 20 분마다 눈을 돌리고 방안에있는 다른 것을 집중해야합니다. 이렇게하면 눈을 깜박이고 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.
의사에게 다 초점 렌즈에 관해 문의하십시오. 이 연락처는 눈을 가깝게 멀리 멀리 초점을 맞출 수 있도록 도와줍니다. 새로운 모델은 이전보다 가볍고 얇으며 훨씬 편안합니다.
GLENDA SECOR, OD, American Academy of Optometry 대변인
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