야채 요리는 일반적으로 두 번째 청구서를받는 반면, 이 반찬 캐서 롤은 단순한 구운 고기 나 생선과 함께 제공 될 때 쉽게 별표를 부여 할 수 있습니다. 신선한 옥수수, 체리 토마토, 양파로 채워진 피망은 미니 캐서롤이됩니다. 눈에 띄는 프리젠 테이션을 원하면 빨간색과 오렌지색 고추를 사용하십시오.
칼 / Serv : 186 수확량 : 8 성분 4 붉은 피망 3 큰술. 올리브 오일 1 큰 양파 3 정향 나무 마늘 1 1/2 c. 신선한 옥수수 1/2 tsp. 소금 1/2 tsp. 고추 2 c. 빨간색과 황금 체리 토마토 2 tbsp입니다. 신선한 오레가노 1 tsp. 레몬 향 : 1/2 c. 염소 치즈 1/4 c. 크림 치즈 방향- 오븐을 400 ° F로 예열하십시오. 올리브 기름 2 큰 술에있는 고추를 던지십시오 큰 굽기 접시에서두고 곁에 두십시오.
- 중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 기름을 남기고 양파와 마늘을 넣고 3 분 동안 요리하십시오. 옥수수, 소금 및 고추를 첨가하고 3 분 더 요리하십시오. 토마토, 오레가노 및 레몬 풍미에서 약동하고 4 고추 반반의 사이에서 균등하게 혼합물을 나눈다; 따로.
- 염소 치즈와 크림 치즈를 함께 섞어 고추 사이에 찻 숱가락을 가득 채우십시오. 포일로 접시를 덮고 25 분 동안 구우십시오. 호일을 꺼내 치즈가 갈색으로 변할 때까지 베이킹합니다 - 5-10 분. 즉시 복무하십시오.
