밝게! 채워진 과립 설탕을 1/4 컵 갈색 설탕과 2 큰술 꿀로 바꾼 다음 저지방 체다를 섭취하십시오. 총 절감액은? 1 칼로리 당 72 칼로리 및 지방 8 그램.
칼 / Serv : 552 수율 : 8 준비 시간 : 0 시간 40 분 총 시간 : 1 시간 50 분 성분 2 3/4 c. 만능 가루 1/2 c. 설탕 2 큰술. 설탕 1/2 tsp. 소금 8 온스. 날카로운 체다 치즈 1 1/2 스틱 버터 1 tsp. 지상 계피 4 할머니 스미스 사과 1 큰 달걀 방향- 푸드 프로세서에서 펄스 2 1/2 컵 밀가루, 설탕 2 큰술, 그리고 소금을 합친다. 코트에 치즈와 맥박을 더합니다. 혼합물이 거친 식사와 닮을 때까지 버터 및 맥박을 추가하십시오. 반죽이 함께 올 때까지 1/3에서 1/2 컵 찬물, 한 번에 1 큰 스푼을 넣으십시오. 반죽을 가루 표면에 옮기고 몇 번 반죽하십시오. 반죽과 두드림을 2 개의 디스크로 나눕니다. 플라스틱 포장으로 각 디스크를 단단히 감싸고 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
- 양피지 2 장 사이의 각 반죽 디스크를 1/8 인치 두께로 펼치십시오. 롤아웃 된 디스크 하나를 9 인치 원형 판으로 옮깁니다. 가볍게 접시에 대고 누르고 포크로 구멍을 뚫고 냉장하십시오. 한편, 두 번째 롤 아웃 디스크를 가루 표면으로 옮깁니다. 1 / 2-inch 사각형 쿠키 커터를 사용하여 그림과 같이 격자를 잘라 내고 1 / 2-inch 테두리를 남겨 둡니다. 과자 굽는 판에 옮기고 1 시간 동안 냉장하십시오.
- 오븐을 400 ° F까지 예열하십시오. 한편, 준비된 반죽의 파이 플레이트를 호일로 덮고 약간의 오버행을 남기고 파이 웨이트 또는 마른 콩을 추에 넣습니다. 15 분 동안 구우십시오, 그 후에 포일 및 무게를 제거하고, 대략 5 분 더 구우십시오. 차가워 지도록 선반으로 옮깁니다. 그 사이에, 큰 사발에서는, 계피 및 잔여 밀가루 및 설탕을 결합하십시오; 사과를 더하고 코트에 던지십시오. 준비된 파이 플레이트로 이동 한 다음 예약 된 격자로 위로 이동합니다. 봉인 가장자리를 압착하고 계란 세척으로 닦으십시오. 파이 접시를 과자 굽는 판에 놓고 황금, 50 60 분까지 중간 선반에 구우십시오. 너무 빨리 갈색으로되면 빵 껍질의 가장자리를 호일로 덮으십시오. 봉사하기 전에 적어도 2 시간 동안 파이를 식히십시오.
