맛있는 참깨 - 생강 드레싱을 추가하여 녹두를 즐겁게하는 데는 몇 가지 성분 만 섭니다.
Cal / Serv : 171 수율 : 4 Prep Time : 0 hours 10 mins 총 시간 : 0 hours 30 mins 성분 1 c. 식물성 기름 3 작은 shallots 1 파운드 신선한 녹색 콩 1 tbsp. 올리브 오일 1 큰술. 참기름 1 큰술 강판 신선한 생강 1 tsp. 소금 2 큰술 참깨 길- 400도 F에 오븐을 예열하십시오. 중간 열에 작은 팬 위에는 식물성 기름을 데우십시오. 골고루 갈색이 될 때까지 가끔씩 나무 숟가락으로 가볍게 저어 주면서 12 ~ 15 분간 샬롯과 프라이를 넣는다. 종이 수건으로 뒤집힌 판으로 옮겨 배수합니다.
- 그 사이에, 굽은 굽는 판에 올리브 오일, 참기름, 생강, 그리고 소금으로 녹두를 던지십시오. 부드러운 그러나 녹색까지 5 분에서 8 분까지 콩을 로스트하십시오.
- 콩을 서빙 접시에 옮기고 참깨로 던지십시오. 예약 된 샬롯과 톱.
