스파게티 스쿼시는 냉장고에 보관하여 유통 기한을 연장 할 수 있습니다.
스파게티 스쿼시의 내부 살은 파스타의 이름을 닮았습니다. 실제로는 소스를 얹어서 삶은 스파게티 대신 탄수화물을 낮추거나 야채를 더 많이 넣기 위해 사용합니다. 당신의 식품 저장실에 말린 파스타 가게를 무기한으로 넣지 만 스파게티 스쿼시는 항상 상상하기 쉽지 않습니다. 당신이 정기적으로 스파게티 스쿼시를 먹고 싶다면 스파게티 스쿼시를 걱정하지 말고 냉동고에 넣어서 맛과 향을 유지하십시오.
필요한 것들
- 스파게티 스쿼시
- 날카로운 칼
- 도마
- 과자 굽는 판
- 숟가락
- 밀폐 용기
스파게티 스쿼시를 세로로 반으로 자르고 숟가락으로 씨앗을 제거하십시오. 오븐을 화씨 350도까지 예열 한 다음 스쿼시를 베이킹 시트에 올려 놓으십시오.
대략 1 시간 동안 또는 살이 연화 될 때까지 과즙을 굽으십시오. 당신이 그것을 쉽게 취급 할 수있을 때까지 스쿼시를 차가운 시키십시오, 그 후에 끈기가있는 내부를 제거하기 위하여 숟가락을 이용하십시오.
상온으로 식을 때까지 스파게티 스쿼시 살을 그대로 둔다. 밀폐 된 용기에 넣고 용기 상단에서 약 1/2 인치의 공간을 남겨 둡니다.
스파게티 스쿼시 컨테이너를 냉동실에 넣으십시오. 날짜를 라벨로 표시하고 냉장고에 보관하여 최대 4 개월 동안 최상의 질감과 맛을냅니다.
힌트
- 냉동 스파게티 스쿼시를 다시 가열하려면, 그것을 해동하고 부드럽게 될 때까지 끓는 물 냄비에 넣은 다음, 원하는 조미료 또는 소스로 헹구어냅니다.
- 포장 된 스파게티 스쿼시는 항상 포장하기 전에 실온으로 식히고 얼리십시오 - 급격한 온도 변화로 인한 스팀 및 습기로 인해 뜨거운 스쿼시를 냉장고에 넣으면 그 질감에 영향을 줄 수 있습니다.
